Creatie in Beweging

Yoga, meditatie & creativiteit

Workshops en lessen met
Dru yoga, meditatie en creatieve opdrachten.
Waarom gaan we dit combineren?

Yoga


  • fysieke en mentale gezondheid.
  • ontspanning
  • verbinding van je diverse lagen:
    dat wat je denkt, voelt en doet, vallen samen in de houding.
  • adembewustzijn
  • energie regulatie
  • doorstroming van iets wat stagneert
  • Lichaamsbewustzijn


Jezelf ontladen, meebewegen, verzachten, balanceren, ontspannen en versterken. 

Meditatie


  • een ontspannen systeem
  • verstilling
  • bewust aanwezig kunnen zijn
  • het kunnen zijn met jezelf, terwijl je herinneringen er ook gewoon mogen zijn.
  • mindful (aandachtig) zijn;
  • ontspannen kunnen navigeren tussen je eigen gedachtes
  • het nu-moment ervaren
  • zelfkennis

Creativiteit


  • plezier en spelen
  • meditatieve rust en stilte
  • een diepere onbewuste laag ontdekken
  • vanuit intuitie en creatieve intelligentie werken
  • communiceren in beeld en kleur
  • het op laten borrelen van ideeën
  • jezelf zien in je creaties (spannend!)
  • het verkrijgen van nieuwe inzichten
  • Brainhealth


Verf, potlood, krijt, pastels, stift,
schrijven, klei of zand.

Wil je graag een workshop volgen,

maar zie je nog geen datum?
Kun je een geplande datum niet

of is het vol?

Hoe werkt het?

Stuur me een bericht met de data (zaterdagen/zondagen) wanneer je wil.

Ik kijk wie er kunnen en leg data naast elkaar.

Heb je zelf al een groep rond de 5 personen?
Dan kunnen we snel een datum prikken.
Liefs,
Sharon

We creëren de hele dag door. Het begint bij een gedachte, een idee, inspiratie. Daarna ga je iets wel of niet doen of denk en voel je anders over iets. Vervolgens is er iets verandert aan alles wat daarna gebeurt en ben je een pad ingeslagen. Dat pad heeft niet iemand anders voor je daar gemaakt. Dit pad bestond nog niet tot het moment dat jij een keuze maakte.


Dus achter de schermen zijn allemaal levenskunstenaars.

Kom, laten we iets moois maken!

Spontane reacties over yoga & Kolam

Ik wist niet dat ik het kon!
Mensen denken dat het gewoon leuke tekeningen zijn, maar ze weten niet dat het veel meer is.

Sara (6 jaar)

Ik wist niet goed wat ik kon verwachten. Ik ben mee gaan doen, omdat ik Sharon als yogadocent kende. Maar ik ben zo verrast door wat Kolam is. Ik ben ook telkens nieuwsgierig naar een andere vorm. De yoga erbij is wel nodig, haha.

C. Woud

Ik lijkt me fantastich om hier een heel groot creatief project van te maken. Met heel veel mensen samenwerken.

de buurvrouw

Ik kwam eerst alleen kijken en mocht meedoen voor de lol. Ik dacht 'even' mee te doen, maar ben 'gebleven'. Kolam is heel mooi om te maken. Ook uitdagend soms trouwens.

M van S.

De combinatie met yoga en beweging in de vroege ochtend en dan de Kolams maken, geeft me zoveel energie en inspiratie voor de rest van de dag... week.

Anita

Portfolio Kolams op Instagram
creatie.in.beweging.met.sharon

Heb geen specifiek streven.
Voel alleen je intentie.
Dat is de focus van je hart
op je hart.

Sharon

Kolam yoga transformeert.
Het vraagt je te ontspannen,
te ademen,
aanwezig te zijn.
En dan slinger je vloeiend om de stippen,
die je zelf hebt gelegd.

Sharon

Doe de Kolam workshops niet met het doel
met een prachtig kunstwerk naar huis te gaan.
Kom voor het innerlijke proces.

Laat ontstaan, wat ontstaat.
En veeg het zand weer bijeen.

Sharon

Yoga is verbinding,
Kolam is yoga.
Je denken kalmeert
Je adem verbindt zich met de bewegingen
En je volgt...
nu, alleen maar nu.

Sharon